Retiro urbano de arte, yoga y meditación en un museo

Sábado 07, Octubre, 2023 11 h. - Sábado 07, Octubre, 2023

Can Framis, Barcelona

Explorar la resiliencia en el corazón del arte: quietud en medio de la vorágine

El ser humano tiene la increíble capacidad de mantener la calma y el equilibrio interiores ante los constantes desafíos de la vida cotidiana. No se trata de ser impasible, sino más bien de desarrollar un equilibrio interior en medio del entorno siempre cambiante que nos permita dejar de reaccionar para responder ante las fluctuaciones de la vida desde una actitud que equilibre la fortaleza y la flexibilidad, y nos permita ser más amables con nosotras mismas, las demás personas y con la vida.

¿Te imaginas cómo sería retirarte durante un día dentro de un museo para entrenar el cuerpo y la mente, sumergirte en tu interior e impregnarte de silencio, quietud y belleza? ¿Cómo sería aprender a gestionar tus emociones, reducir el estrés y la ansiedad en medio del caos inspirándote en las obras de arte?

Te proponemos un retiro urbano para vivir esta experiencia y explorar la habilidad de la resiliencia como habilidad que se puede entrenar. Cultivamos la estabilidad, espaciosidad y equilibrio desde el silencio y la quietud del corazón del arte: rodeados de belleza en un entorno privilegiado.

Inscripciones en: amelia.melo1@gmail.com

Más información

Dinamizadora: Amelia Melo

Fecha: Sábado 7 de octubre de 2023 de 11 a 17.45 h

Lugar: Can Framis, Barcelona

Precio: 55 € (incluye entrada en el museo, actividades, materiales y comida. Es necesario traer esterilla de yoga).