Sábado 14, Diciembre, 2024 11 h -
Sábado 14, Diciembre, 2024
Can Framis, Barcelona
En medio del ajetreo de la vida urbana, donde la mente a menudo se siente ruidosa, inquieta y dispersa, presentamos un retiro urbano muy especial en Can Framis, un espacio donde cultivar la atención plena y sumergirse en la inmensa belleza del entorno, proporcionando un parón a la velocidad y frenesí diarios. Es una oportunidad de soltar y vaciarse de lo no esencial para ser llenado por la armonía y la paz de nuestra auténtica naturaleza.
¿Te imaginas cómo sería recuperar tu paz retirándote durante todo un día en un museo para volver a tu interior e impregnarte de silencio, paz, quietud y belleza en medio del caos?
Te invitamos a vivir esta experiencia a través de tres prácticas meditativas: yoga suave, contemplación de un cuadro y ceremonia del té. Estas prácticas se convierten en poderosas puertas de acceso hacia el conocimiento de uno mismo y nos conectan con el momento presente, con nosotros mismos.
Y en esta ocasión, nos adentramos en el arte del té desde la visión zen. Un camino interior de profunda belleza y significado, una puerta de regreso a casa cultivando las 4 “virtudes del té”: armonía, respeto, pureza y serenidad en un entorno privilegiado: el museo Can Framis.
Fecha: sábado 14 de diciembre de 11 a 17.45 h
Lugar: Can Framis, Barcelona
Precio: 55 € (incluye entrada en el museo, actividades, materiales y comida. Es necesario traer esterilla de yoga).
Dinamizadora: Amelia Melo
Inscripciones a través de: amelia.melo1@gmail.com
La Fundació Vila Casas se reserva el derecho a cancelar la actividad si no llega al número mínimo de inscripciones (4 personas).
Especialista
Amelia Melo, licenciada en derecho, máster en marketing, máster en seguros y máster en relajación, meditación y mindfulness. Se ha formado como instructora de mindfulness, mindful-eating, terapia cognitiva basada en mindfulness, hatha yoga, yin yoga, yoga para el trauma y hatha raja yoga. En 2019 elaboró una memoria y artículo científico como tesis final del Máster Remind del que surgió el programa MYSTERIA, la belleza del silencio. Este artículo científico fue publicado en junio de 2022 en la revista científica Art & Perceptión, bajo el título: "Mysteria, the Beauty of Silence: a program of Contemplation to Cultivate the Awareness of Beauty in Art Museums". Actualmente cursando el programa “terapia transpersonal en el arte” de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal homologado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
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