Sábado 14, Diciembre, 2024 11 h -
Sábado 14, Diciembre, 2024
Can Framis, Barcelona
En medio del ruido y la prisa, encuentra tu paz en un museo y aprende a meditar con nosotros y nosotras explorando el arte de la respiración frente a un cuadro.
Este programa de cinco encuentros combina arte y espiritualidad. Une la meditación centrada en la respiración y la contemplación de un cuadro en el museo Can Framis. El objetivo es aprender a meditar respirando y cultivar la consciencia de la belleza. Propone experimentar, directamente, el poder de inspiración y transformación del arte, la atención plena y la respiración para alcanzar la paz interior, el bienestar emocional y una conexión profunda con uno mismo.
Durante el curso, se llevan a cabo y revisan diferentes prácticas de respiración meditativa y se proponen algunos ejercicios de trabajo corporal y creatividad como fuentes para encontrar calma y claridad mental. Para ello se revisa paso a paso la práctica meditativa y el cómo integrarla en la vida diaria para vivir con mayor consciencia, presencia y plenitud.
Esta experiencia es una invitación a encontrar la paz interior y a reconectar profundamente con nuestra auténtica naturaleza y el bienestar que estamos buscando, en nuestro interior, a través del arte y de la meditación.
¡Te esperamos con alegría! Inicia la mayor aventura que puedas emprender en esta vida: ¡amarte, conocerte profundamente y regresar a ti misma a través del arte!
INFORMACIÓN
Fechas:
* Octubre: 6 y 20
* Noviembre: 10 y 24
* Diciembre: 14
Hora: 11:00 a 13:30 h
APORTACIÓN
85 € programa completo
20 € una sesión.
La aportación incluye: entrada al museo, actividades y materiales de las prácticas creativas.
INSCRIPCIÓN
Enviando un mail a: amelia.melo1@gmail.com
La Fundació Vila Casas se reserva el derecho a cancelar la actividad si no llega al número mínimo de inscripciones (4 personas).
ESPECIALISTA
Amelia Melo, licenciada en derecho, máster en marketing, máster en seguros y máster en relajación, meditación y mindfulness. Se ha formado como instructora de mindfulness, mindful-eating, terapia cognitiva basada en mindfulness, hatha yoga, yin yoga, yoga para el trauma y hatha raja yoga. En 2019 elaboró una memoria y artículo científico como tesis final del Máster Remind del que surgió el programa MYSTERIA, la belleza del silencio. Este artículo científico fue publicado en junio de 2022 en la revista científica Art & Perceptión, bajo el título: "Mysteria, the Beauty of Silence: a program of Contemplation to Cultivate the Awareness of Beauty in Art Museums". Actualmente cursando el programa “terapia transpersonal en el arte” de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal homologado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
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