Domingo 19, febrero, 2023 -
Lunes 24, Abril, 2023
Can Framis, Barcelona
Durante el desarrollo de cada una de las sesiones, se expondrá de manera sintética los pilares clásicos de los programas de la meditación.
Encuentro de carácter vivencial, que incluye prácticas de estiramientos, relajación, respiración y meditación ante obras de arte, que van variando en función de la temática específica de cada sesión.
Se aportan las herramientas necesarias para mejorar la calidad de la respiración y el bienestar interior, desarrollar la capacidad de sorpresa y empatía y, especialmente, cultivar el silencio de la mente y la consciencia de la belleza a través de las obras de arte.
Sesiones a cargo de Amelia Melo.
Fechas:
Meditación de la mirada de la inocencia o de la Belleza del principiante
Asombro y curiosidad
Domingo 19 de febrero, 11 a 12 h.
Meditación de la mirada espaciosa o de la Belleza de la vastedad de la conciencia
Apertura más allá del juicio
Lunes 27 de febrero, 13 a 14 h.
Meditación de la mirada pacifica o de la Belleza de la paz
Paciencia y resiliencia
Domingo 12 de marzo, 11 a 12 h.
Meditación de la mirada brillante o de la Belleza del gozo
Alegría y no esfuerzo
Lunes 27 de marzo, 13 a 14 h.
Meditación de la belleza de la mirada humilde ante el sufrimiento y la impermanencia
Aceptación y ecuanimidad
Domingo 16 de abril, 11 a 12 h.
Meditación de la mirada interior o de la Belleza transformadora del arte
Visión clara, el meditador como visionario
Lunes 24 de abril, 13 a 14 h.
Las sesiones de llevarán a cabo en las salas del Museu Can Framis.
Sesiones dirigidas a personas mayores de 16 años. No se requiere experiencia previa ni material extra.
Precio: sesión individual 15 € / Bono de 4 clases 55 €.
Inscripciones a través de: amelia.melo1@gmail.com
La Fundació Vila Casas se reserva el derecho a cancelar la actividad si no llega al número mínimo de inscripciones (4 personas).
