Dissabte 07, Octubre, 2023 11 h. -
Dissabte 07, Octubre, 2023
Can Framis, Barcelona
Explorar la resiliència al cor de l’art: quietud enmig de la voràgine
L’ésser humà té la formidable capacitat de mantenir la calma i l’equilibri interiors davant dels constants reptes de la vida quotidiana. No es tracta de ser impassible, sinó més aviat de desenvolupar un equilibri interior en un entorn sempre canviant que ens permeti de deixar de reaccionar per respondre a les fluctuacions de la vida des d’una actitud que equilibri la fortalesa i la flexibilitat, i que ens permeti de ser més amables amb nosaltres mateixes, amb les altres persones i amb la vida.
T’imagines com seria retirar-te durant un dia dins d’un museu per entrenar el cos i la ment, submergir-te al seu interior i amarar-te de silenci, quietud i bellesa? Com seria aprendre a gestionar les teves emocions, reduir l’estrès i l’ansietat en mig del caos bo i inspirant-te en les obres d’art?
Et proposem un retir urbà per viure aquesta experiència i explorar l’habilitat de la resiliència com a habilitat que es pot entrenar. Desenvolupem l’estabilitat, l’espaiositat i l’equilibri des del silenci i la quietud del cor de l’art: envoltades de bellesa en un entorn privilegiat.
Inscripcions a: amelia.melo1@gmail.com
Dinamitzadora: Amelia Melo
Data: Dissabte 7 d'octubre de 2023 d’11 a 17.45 h
Lloc: Can Framis, Barcelona
Preu: 55 € (inclou entrada al museu, activitats, materials i menjar. Cal portar estoreta de ioga).
Uneix-te al nostre 
